作者：袁运平主编
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2016324796
书号：978-7-5677-8479-6
出版地：长春
出版时间：2016.11
定价：￥46
本教材前半部分侧重理论研究，后半部分以实践训练方法为主，具体内容包括：体能训练与体能训练学、体能训练的基础与基本问题、体能训练的实施与测评、健康体能训练与运动处方、力量素质及其训练、速度素质及其训练、耐力素质及其训练、柔韧素质及其训练、灵敏素质及其训练、不同项目体能训练实用指导等。总的来看，本教材理论与实践紧密结合，理论知识通俗易懂，实践内容全面且易于操作，具有突出的实用性、科学性及可操作性的特点。