作者：
出版社： 现代出版社
CIP号：2016324267
书号：978-7-5143-4964-1
出版地：北京
出版时间：2016.12
定价：￥38
书是为生活学习中普遍存在焦虑问题的青少年和年轻人提供的一本家庭教育实用手册。书中针对具体问题设计了启发式问答及练习，帮助读者更好地理解焦虑的根源，养成积极的思维习惯。作者循循善诱，字里行间流露出同情和理解，充分考虑到青少年、年轻读者群的心理特点，融专业实用和趣味阅读于一体，是一本十分难得的家教读物。