作者：
出版社： 中国商务出版社
CIP号：2016322662
书号：978-7-5103-1738-5
出版地：北京
出版时间：2016.12
定价：￥87.8
本书的内容，首先对户外运动与拓展训练的基本知识和科学理论基础进行了分析，然后对户外运动与拓展训练的基本技能、安全保障以及安全管理体系进行了阐述，这就为户外运动与拓展训练的安全性作了有力的保障，接着对拓展训练课程模式与实施，以及户外运动与拓展训练的体能与心理训练进行了分析，最后，分别对山地户外运动训练、水上户外运动训练、冰雪户外运动训练、空中户外运动训练、常见拓展项目训练以及心理拓展训练进行了介绍。