作者	丽塔·埃米特
出版社
出版时间	2003-07-01

特色：
你是否曾拖拖拉拉地处理那些对你来说十分重要的事情？是否有时会因为不能让自己做需要做或想要做的事情而感到焦虑或内疚？你的拖拉是否曾使家人、朋友或同事大为恼火？ 拖拉的习惯会给生活造成巨大的影响。它会使你感到压抑、生病，还会降低自尊心；它防碍你达成目标、实现梦想。

我们之所以不能高效是因为拖拉，几乎所有的人都有拖拉的毛病。低效的习惯会给工作和生活造成巨大的影响。它会使你感到压抑、沮丧，降低你的自尊心，严重时会导致疾病；它会妨碍你达成目标、实现梦想，使你和家人及上下级同事的关系趋于紧张；它会让你恐惧、烦躁，心绪不宁。你可能很多次都想改掉这个毛病，但都功败垂成。不要放弃，拖拉并不是一种个性或性格中固有的成分，它只是一种习惯，一种态度。 本书作者丽塔·埃米特原来就是一位拖拉者，在书中，她以诙谐的手法，以自己战胜拖拉的经验以及总结出的高效行动法则，帮助你克服拖拉的习惯，成为一位高效人士。