作者：
出版社： 湖北科学技术出版社
CIP号：2016064135
书号：978-7-5352-8565-2
出版地：武汉
出版时间：2016.5
定价：￥35
过度使用眼睛捕捉外在信息，听到不想听的话或噪音，有话想说却必须忍住不说，闻到不喜欢的人和事物的气味，工作上勉强迎合的社交往来……这些都会让我们的眼、耳、口、鼻处于紧张状态，进而导致肩、颈、腰、背的惯性酸痛！本书是风靡日本的立刻消除疲劳的简单保健法，让读者疲惫不堪的身体重新拥有活力、精神百倍！