作者：
出版社： 广东高等教育出版社
CIP号：2016063506
书号：978-7-5361-5593-0
出版地：广州
出版时间：2016.8
定价：￥29.8
本书以体质健康和科学运动两大方面为主线，从专业的角度、以较为通俗的语言向广大人民群众阐述了体质健康和科学运动的重要性，利用科学的理论指导日常体育运动，从而获得最佳而持久的锻炼效果，促进广大人民身体健康。书稿共分八章，分别为：第一章体质与健康、第二章体质测试与评估、第三章科学运动健身指南、第四章运动与营养、第五章不同年龄段科学健身、第六章肥胖的科学健身、第七章常见心、脑血管疾病的科学健身和第八章运动与损伤。