作者：王伟, 蒋桦临, 张红著
出版社： 电子科技大学出版社
CIP号：2016062776
书号：978-7-5647-3524-1
出版地：成都
出版时间：2016.4
定价：￥50
本书是一本帮助中学生提高心理健康水平的指导性读物，也可以作为教育系统开展心理健康培训的专业教材。本书集科学性和实用性于一体，对主要心理健康问题及调适方法都作了详细的分析和具体的介绍，对掌握一些简便易行的心理调适技能，及时克服情绪障碍和心理压力，完善自己的人格，更好地干好本职工作，都有很好的帮助作用。