特色：
自我按摩系列。自我按摩疗法，也称为自我保健按摩疗法，在我国有着悠久的历史，在我国西汉时期的马王堆出土文物中就早有所见，近代又有了长足的发展。自我按摩不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手。无需特殊的器械设备，不受场机的限制，疗效显著，安全可靠。简便易学，经济实惠。 本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。