作者	苏茜·格兰特
出版社
出版时间	2003-08-01

特色：

准备在48小时内改变你的生活吧！在繁忙生活节奏下，你如何在48小时内实施一项简单的健康生活计划？当周末结束之时，同温泉疗养相比，你会感觉到自己的身体更加健康、体形更加苗条、心情也更为愉快。 本书将让你足不出户就可接受健康指导：它将使你有机会在自己舒适的家中尝试一切的东西，而在原来，你可能会因为其价格昂贵而不得不退避三舍。除了能够给你节省大量金钱以外，其*主要的区别就是，无论你想做什么、什么时候想做，你就可以去做，你再也不必从一个治疗中心急匆匆地赶往另一个治疗中心。你可以吃你想吃的东西，可以在你想睡的任何时候就睡，而且到周末结束的时候，你会希望所学到的许多技巧和饮食建议应用于今后的生活。本书中所要求的每一样东西市场上都有供应，其中绝大多数在大型超市就有售。