特色：禅不拘于任何形式，追求一种心态的平和。任何一种执著，都是对禅本身的执著，都不能让你领悟禅的真谛。 生活也是禅，在你有限的生命里，你所活着的每一天，都要清楚地知道你在做什么。 无聊的烦恼来源于对无聊之事的关注，而我们的心累也是由于在意太多、太杂的东西。