作者	伊姆特劳特·施密特
出版社
出版时间	2003-08-01

特色：
才智充沛是我们*宝贵的财富。因为，在当今时代，要想有计划地规划事业和享受生命，必须能够灵活地适应外部环境和挑战，无论是在工作中还是私人生活中。良好的记忆力、聪明的头脑、充沛的精力、直觉、创造性和健康……精神上良好的竞技状态是充实而成功的生命的必要条件和因素。　　本书不仅提供了其他同类书籍中所阐述的关于“大脑训练”的资料和练习，同时对心脏和腹部的作用进行了分析，把它们与智力训练结合起来，构成了一个统一的体系。德国人历来重视对人的大脑和思维的研究，但本书除此之外，值得一提的，是对于智力、聪明与人的身体之间的关系进行了精确的阐述，这其中包括了合理的饮食和生活习惯等，让每一个读过它的人从中受益。本书的宗旨在于改善人的记忆力和精力集中程度，增强人的体力和智力承受能力。书中的小窍门都经过了缜密的验证，并在实践中成功运用。在阅读本书时，请读者一定要弄清楚，书中的建议在什么情形下对自己有用，如果出现不适症状，应及时向医生和专家询问。

聪明与才智是人生*宝贵的精神财富。　　在当今时代，无论是在事业上还是在生活中，要想有所成就或得到享受，必须具备灵活的外部环境适应能力。而超强的记忆力、聪明的头脑、充沛的精力和健康的身体——就是良好的竞技状态，也是**的条件。　　良好的竞技状态包括——　　物质方面：水、氧气、氢基酸、维他命以及充足的睡眠。　　精神方面：目标、挑战、动力、自信，勤奋、乐观、把职业当作一种使命以及能够摆脱任何羁蚌的心理素质。　　如果能够满怀激情地投入到你所从事的事业中，那么，你就进入了充满机遇的世界。至于能否取得成功，您完全可以相信自己的记忆力和创造力。　　托马斯·德拉赫是一位从事智力训练的业余教练、治疗师。经他训练的有中上层企业管理人员和国家机构的领导人。近十多年来，他在自己的诊所里开展了互动医疗保健预防工作，成功地对许多人进行了精神竞技状态的调整。