作者： (日) 太田成男
出版社： 现代出版社
CIP号：2016003583
书号：978-7-5143-4570-4
出版地：北京
出版时间：2015.12
定价：￥25
这是一本引进版的健康类图书。作者认为，人类本身就拥有使身体变得更年轻的功能。为了提高这种功能，就需要科学的锻炼方法。全书提供了一些容易操作而又效果显著的方法。