当父母给我们端上一碗香喷喷的米饭时，闻着一阵阵米香，我就会想起一粒米是怎么来的，倍感珍惜。

或许有人会说：“不就是一粒米嘛！连塞牙缝都不够呢！”但是，你曾想过，农民伯伯是怎样将一粒米培育出来的。

首先，要把种子育出秧苗来，在这一步，要一直保持秧苗的湿润；接着，要农民伯伯们将秧苗一棵棵分开，再一棵棵插进田里；之后就让它们成长，但也不能忘记除草、杀虫和施肥。当稻米成熟时，农民伯伯们更闲不下来了，收稻、晒谷、经过种种加工，才成我们平时吃的大米。真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！

可见，一粒米是多么珍贵。米，还可以做成很多佳肴，如：米糕、米粉、肠粉、粽子、寿司......可以说：米就是我们生活的一部分。

尽管农民伯伯这么辛苦种出来，有些人还对此漫不经心。所以，我向大家呼吁：“粮食很珍贵，请不要浪费！”