特色：
本书深入浅出，通俗易懂，是人们科学健身、防治疾病的良 好参考书。 本书提出的运动处方是大众化、普及性的。健身者，特别是 疾病患者*好把本书的运动处方同医生、健身教练的具体意见 结合起来。 期望本书成为读者的好朋友，并希望所有人们能够按照运动处方科学健身，保证身体健康，工作顺利，生活幸福。