作者	李安龙
出版社
出版时间	2002-01-01

特色：

本书用大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己的情绪和行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷。