睡眠魔法书

作者张馨文
出版社
出版时间2003-06-01

特色:
十大宝盒解决你的睡眠问题,简易睡眠妙方帮助你酣甜入梦! 芳香精油助眠有特殊疗效?网络族疲劳轰炸想睡也难?泡脚减轻压力,舒舒服服睡一觉!如何训练宝宝的睡眠时钟?晒棉被也和睡眠有关系?两眼无神挂着个黑眼圈,忙碌的生活让你总是睡不好?本书分别针对成年男女、老年人、婴幼儿和青少年等不同年龄层,提供包括睡眠禁忌、助眠药物、放松训练等聪明妙方,让你轻松入梦,一觉到天明!

本书对从不会讲话的零岁至一百岁的年迈老人,所有可能会遇到的睡眠问题以及改善方法,均进行了详细的说明与建议。

推荐

车牌查询
桂ICP备20004708号-3