作者：
出版社： 光明日报出版社
CIP号：2018195936
书号：978-7-5194-4556-0
出版地：北京
出版时间：2018.8
定价：￥288
你可能觉得自己有点儿胖，或者已经超重了，但这样的人不仅仅只有你一个。你想通过节食减肥，或者已经这样做了，但是结果差强人意，其实只是方法没有找对。不要相信那些神奇的产品，不要和你的身体做抗争。这本书向你推荐一种健康的新生活，可以让你在减少体重的同时享用美食，让你避开一些错误的“妙招”，给你一些小窍门。