本书在儿童自主性体适能思维的引领下，实现儿童篮球和儿童足球的运动。从儿童自主性体适能的发展历程到教育性思维；从儿童自主性体适能的教学要项（器材的应用、课程的设计等）到儿童体适能检测与评估；从如何做一名优秀的儿童运动指导员到特殊儿童的运动处方。从理论到实践，从训练到评估，从器材的介绍到应用，从健康儿童到特殊儿童比较全面的阐述了儿童体适能自主性思维的内涵。结合儿童自主性体适能的教育思维，从暖身活动到儿童篮球基本步伐的练习，从符合儿童实践的基本技术到有利于儿童团队发展的战术配合，并结合成人的篮球（足球）运动场地、比赛规则、赛事编排，建立了儿童“自己”的运动场地、比赛规则、赛事编排方法，并根据儿童的生理和心理特点，创编出符合儿童的篮球（足球）操。不但实现了篮球（足球）运动的普及和认知，同时实现了儿童在身体、心理、认知和情景在四个方面的培养目标。这本书通俗易懂、图文并茂、工具丰富、趣味性高、操作性强，针对儿童这一特定的人群提出了全面系统、科学合理的运动方法和建议，内容涉及协调、平衡、柔韧、灵敏、力量、耐力身体素质以及具体的足球篮球运动项目等多个模块，即便是不同性别、不同喜好、不同年龄段的孩子也总有一款体能提升方案适合您，是广大社会儿童少年教育工作人群值得参阅并收藏的一本运动工具指导书！