作者：孙光, 宁云涛主编
出版社： 中国传媒大学出版社
CIP号：2016206082
书号：978-7-5657-1807-6
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥36
本书共有十二章，分别是：善待我的心灵、唤醒我的自我意识、塑造我的魅力人格、培养我的学习能力、管理我的情绪、锤炼我的耐挫力、跨越我的人际暗礁、把握我的爱情航线、珍爱我的生命、奋战我的职场、关注我的网络心理、享受我的心理咨询。