《实践者的足迹》一书主要分为五个章节。第一章：教学论文篇，在这一章中共收录张跃强老师所撰写的教学论文。论文论述的内容比较广泛，涉及到体育课堂教学师生角色、教学策略、学校体育工作模式的构建以及针对学生体质健康提升问题以及体育教师培训等方面的实践的总结与论述，基本涵盖了一名体育教师在学校体育工作中的各个方面。第二章：教学实践篇，是本书作者近五年的课堂教学实践部分内容。这部分内容以教学设计和课时计划为主，主要体现了作者的小学体育课堂教学理念与实践的结合。教学内容涉及到技巧、跑、跳跃、球类等教学内容。第三章：案例分析篇，是结合多年来学生产生肥胖和近视的具体典型案例，进行分析，为体育教师研究降低学生肥胖和新发近视率提供参考。第四章：课题研究篇，内容涵盖了体育教师开展课题研究所必需经历的过程，也为一线体育教师规范开展课题研究提供范例。第五章：校本课程篇。新课程实施“三级管理”，“校本课程”是其重要的组成部分。校本课程成为学校一依据自己实际，从满足学生多样性、差异性需求开发，充分利用学校内外的课程资源努力开发符合学校学生实际需要的一类课程。校本课程的开发具有一定的程序和规范，本章节就开发校本课程所需程序、内容进行了案例式的展示，便于广大体育教师进行借鉴。