作者：万清, 叶佩旭著
出版社： 中国友谊出版公司
CIP号：2019202644
书号：978-7-5057-4820-0
出版地：北京
出版时间：2019.10
定价：￥42.0
呼吸受限、消化不良、慢性疼痛、情绪低落……很多身体问题都是体态异常导致的，体态和身体的整体功能密切相关，体态异常实际上是身体多个系统之间的互动关系出现了问题。如果不尽快加以干预，只会不断恶化，形成不良循环。本书两位作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具，配合详尽、完备的理论知识，旨在帮助读者改变日常生活中使用身体的方式——及时觉察异常，积极缓解疼痛与不适，使动作更稳定，身心更自如。