作者：何权峰著
出版社： 青岛出版社
CIP号：2018140133
书号：978-7-5552-7154-3
出版地：青岛
出版时间：2018.7
定价：￥38
自控，是一个人获得成功的必备要素，是向目标进发的风帆，是成长和塑造自我的基石。本书以情绪为轴心，以掌控力为发力点，引领读者认识自我、发现自我、改变自我。剖析着生活细节中蕴含的哲理，如果不自知地在微小漩涡里陷落得久了，小磕绊也会酿成大悲剧、小伤痛也会溃成大症候。《自控》，即是防微杜渐，及早调整自己，解决问题于萌芽初现，除去隐患于将起未重。