作者：
出版社： 四川人民出版社
CIP号：2019056202
书号：978-7-220-11328-4
出版地：成都
出版时间：2019.4
定价：￥49.8
本书主要是针对6～14周岁的孩子，以独特的插画形式表现儿童瑜伽指导用书。根据儿童的身体发育特点，分不同的功效为其量身设计多种瑜伽习练方法，让孩子练习时不枯燥、更能坚持。家长也可以在旁引导，既能让孩子正确练习，又能增进亲子关系。简单又有趣的瑜伽体式，让孩子一边玩一边练习，在不知不觉中唤醒感官，锻炼肌力，平稳情绪，加强柔韧度、平衡感及专注力，奠定身心平衡的发育基础……从而拥有美好的体态和健康的体魄，健康快乐地成长！