作者:
出版社: 上海交通大学出版社
CIP号:2019170419
书号:978-7-313-21729-5
出版地:上海
出版时间:2019.
定价:¥40.0
本书分理论分册和实践分册,系统地介绍了体育与健康的理论和实践知识。理论分册包括8章内容:体育的概念、体育与健康、大学生体质健康监测、体育锻炼与运动处方、常见运动性病症与损伤的预防和处理、生活方式和养生、体育文化与欣赏、奥林匹克运动;实践分册包括13章内容:田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、垒球、塑身运动、游泳、休闲时尚运动、民族传统体育、野外生存与户外拓展。本书可作为高校学生公共体育课程的教学用书,也可作为体育爱好者日常锻炼与健身的参考用书。