作者在近20年表演专业形体课的教学实践中，根据一线戏剧影视表演的需要，不断创新，摸索出适合戏剧影视演员进行形体表演创作的训练体系和训练方法，本书即作者教学实践和教学方法的总结和提升。本书讲解了解放身体、动作解构、空间构成等形体表演创作元素，观察生活、捕捉形象、感情色彩、性格色彩等形体表演创作小段，片段构思、片段结构、片段编创等形体表演片段。通过这一系列的训练，使学生的形体基本素质、形体动作技术技巧、形体动作认知感知力、形体动作表现力、形体动作创造性、形体动作综合素质等得到全面提升。本书填补了表演专业的出版空白，是戏剧影视表演专业形体课不可多得的教材。