作者：宋云峰著
出版社： 广东旅游出版社
CIP号：2018162579
书号：978-7-5570-1438-4
出版地：广州
出版时间：2017.8
定价：￥28
本书的“压力整理术”将使你完成内心的大扫除，清扫内心的不安和恐惧，摆脱超负荷压力的捆绑，让你建立稳定平和的正向情绪——不焦虑、不愤怒、不恐惧，并学会深省内心，应对压力，调节情绪，真正成为一个内心强大的人。