作者：
出版社： 南开大学出版社
CIP号：2016228125
书号：978-7-310-05232-5
出版地：天津
出版时间：2016.1
定价：￥30
本书由三部分组成，第一部分介绍了体育运动锻炼常识、体育运动与身体健康、体育运动与心理健康和相关政策与法规等体育理论知识；第二部分介绍了体能类运动、球类运动、灵巧类运动、娱乐类运动、民族体育运动等锻炼方法指导；第三部分介绍了《国家体质健康标准》、体质健康测试标准与方法、体质健康测试结果评价、体质健康的改善与提高、大学生体质健康档案的建立体质等健康测试方法与评价体系。所有的方法与实践都有相应的网络视频与之对应。