本书以湖南农业大学继续教育学院为背景，主要介绍了大学生学习和生活中可能遇到的基本问题及其解决措施。全书共分4篇，11章。第一篇主要展现继续教育学院“用心做教育、用爱育人才”的办学理念,介绍学院发展历程和学院规划，重点阐述大学生在校安全稳定维护及心理健康教育工作。第二篇简述继续教育相关的规章制度，提出大学生入学后环境适应、角色适应、情绪管理、礼仪规范、人际关系、学习方式、入学规划等方面的合理建议。第三篇展示学生社团生活、素质拓展体系和校园主题活动，充实大学生在校生活，旨在提升学生综合能力和素质。第四篇呈现“弘毅致远”实验班教育管理模式和教育教学成果，分析大学生就业环境，培养核心就业素养等。