特色：一本终身“瘦”用的好书，提供每个爱美女性苗条一生的瘦身妙招。 有些人尽管食量大的惊人，天天甜食、油炸品饱餐，每晚宵夜伺候，身材依旧标准的令人眼红，而多数的人，就如同产后妇女般，即使一杯水，都可能让身材走样。这不仅是因为热量的过度吸收或是运动量的不足，还可能是先天的体质限制或是后天的体质改变，让一个人不但瘦得很艰辛，还胖得很容易。