作者：朱金棒著
出版社： 光明日报出版社
CIP号：2015310287
书号：978-7-5112-5015-5
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥60.0
《摔跤运动专项体能训练的方法研究》一书就是为了总结和揭示摔跤运动体能训练的理论与方法，适应现代摔跤运动体能训练的需求而产生的。全书共分为十个章节，其中第一至三章主要阐述了摔跤运动的起源、摔跤运动的发展、摔跤运动的现状；第四章至八章则从力量、速度、耐力、柔韧、灵敏五个方面分别阐述了摔跤运动体能的具体训练方法；第九至十章主要阐述了摔跤运动体能训练的疲劳、损伤与营养。全书内容全面、详尽且条理清楚、清晰易懂。