作者：
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2018118493
书号：978-7-5537-9284-2
出版地：南京
出版时间：2018.6
定价：￥88
这是一本有效高效实用的体重管理书，包括了24个章节，解读了遗传、肠道菌群、环境、加工食品、饮食习惯和行为，压力、情绪等与体重管理的关系，还分析了溜溜球效应、瘦素抵抗、排毒、有效运动方案、常见的减肥方案、膳食补充剂解决方案等，综合解决方案中阐述的标准化流程。