作者：王阳贇主编
出版社： 上海科学普及出版社
CIP号：2019154729
书号：978-7-5427-7571-9
出版地：上海
出版时间：2019.
定价：￥68.0
本书作者凭借自身优势与特长，将专业、科学的盆底肌训练融入生活时尚、性感的舞蹈。不仅可中断盆底功能障碍患者相关精神因素的恶性循环，减轻焦虑情绪，且能提高盆底肌肉肌张力和协调性，降低膀胱的敏感性。适合关注纤体塑形及高品质生活追求的现代中青年女性。