作者：汉竹主编
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2016073639
书号：978-7-5537-6272-2
出版地：南京
出版时间：2016.5
定价：￥39.8
这是一本指导孕妈妈科学饮食的营养书，不仅告诉孕妈妈吃什么，还要告诉孕妈妈怎么吃，同时饮食与胎宝宝的成长状况紧密联系起来，10个月的饮食宜忌再加上280天不重样菜谱，让本书的实用性更强。另外，本书特别关注每月体重管理，让孕妈妈从吃上下功夫，做到不超重，有利于顺产。