作者：朱马江编著
出版社： 民族出版社
CIP号：2017014766
书号：978-7-105-14791-5
出版地：北京
出版时间：2016.12
定价：￥12
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。“药补不如食补“，药不能天天吃，而且“是药三分毒“，服药难免会对机体产生一些损伤，有些人还会对药物产生依赖，使得自身的抵抗力越来越弱，服药量也越来越大，陷入一种恶性循环的怪圈。而食物却是要天天吃的。此时，若是采取合理科学的食疗方法，就能起到防病、强身健体的功效。不仅能够吃出健康，还能吃出美丽，这也是食疗的最终目的。