作者：时兆健康编委会编著
出版社： 台海出版社
CIP号：2015200081
书号：978-7-5168-0693-7
出版地：北京
出版时间：2015.8
定价：￥15.0
本书分为三篇，介绍酒瘾、烟瘾、毒瘾对人体和社会所带来的危害，详述酗酒的征兆、原因、影响，香烟的直接和潜在危害，毒品的种类、吸毒的代价，在揭示各种危害的基础上鼓励遭受这三害之苦的人勇于戒除毒害，通过健康的饮食、运动、生活习惯、社交方式、心灵寄托等，对烟酒毒采取不同的针对方式，戒酒戒烟戒毒，构建健康的身心生活，远离各种成瘾。