作者	上鼎文化
出版社
出版时间	2003-05-01

特色：
塑造美好身材从了解自己开始……

本书内容有：拥有好身材 你当然可以 ；窈窕美人完全消脂战略；从头到脚，想瘦哪里就瘦哪里；天天轻松瘦 完全塑身秘诀；随时随地轻松瘦秘诀；窈窕淑女的低热量瘦身餐……