特色：
生命的运动是积极的、进取的，只有这样才能够积聚能量，使生命种族变得强大。 本书内容丰富，通俗易懂，书中介绍的方法和技巧涉及了运动的很多方面。无论是对于运动的入门者还是对于运动高手来讲，该书都极具参考价值。人只有运动才能够生存。适当的运动，人才能够见健康。体育运动作为强身建体的一种非药物手段越来越受到人们的关注。随着生活、学习和工作压力的日增，每一个人都承受着一定的身体和心理上的压力，而缓解压力*有效的方法就是制定运动计划。
**章 球类运动**节 足球一 运动简介 足球运动是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得*广泛、影响*大的运动项目，有人称它为“世界**运动”、“运动之王”，深受人们的喜爱。 传说在11世纪，英格兰与丹麦之间有过一场战争。战争结束后，英国人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨。出于愤恨，他们便用脚去踢这个头骨，一群小孩见了便也来踢，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它，这就是现代足球的诞生。在中世纪的英国，足球成为许多年轻人热衷的一项活动。他们在狭窄的街道上追逐皮球，经常将皮球踢到街边人家的窗子上。……