太极拳技击原理及内功修炼法
简介
本书着重阐述太极拳的技击内涵、技击原则和内功修炼的方法。本书分上下两篇：上篇介绍了太极拳的渊源和技击基本原理；下篇是根据太极拳的特色进行具体的内功训练，从太极拳的静功开始，逐步过渡到动功的训练方法。提出了太极拳内功的核心在于丹田运转的理念，建立一套新颖的训练方法。
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本书着重阐述太极拳的技击内涵、技击原则和内功修炼的方法。本书分上下两篇：上篇介绍了太极拳的渊源和技击基本原理；下篇是根据太极拳的特色进行具体的内功训练，从太极拳的静功开始，逐步过渡到动功的训练方法。提出了太极拳内功的核心在于丹田运转的理念，建立一套新颖的训练方法。