作者：黄滨著
出版社： 辽宁科学技术出版社
CIP号：2015134491
书号：978-7-5381-9289-6
出版地：沈阳
出版时间：2015.8
定价：￥90.0
本书系统介绍了适用于各类不同人群的各种不同的科学健身方法，分为思行篇、探行篇、修行篇、健行篇、稳行篇、美行篇、慎行篇等，适合各类不同人群阅读。介绍全民强身健体，娱乐身心，锻炼意志，陶冶情操的思想、内容、方法。