作者：谢国计著
出版社： 北方文艺出版社
CIP号：2019236581
书号：978-7-5317-4677-5
出版地：哈尔滨
出版时间：2019.11
定价：￥48.0
什么是自控力？顾名思义，指的就是一个人的毅力、修养、修为，自我约束的综合能力。成为一个什么样人完全取决于你自己，你的身体就是你的王国，你就的意志就是王国的主宰，你可以种植荨麻，也可以种植莴苣；你可以懒惰，让它成为不毛之地，也可以通过浇水施肥让它成为沃土，改变这一切的力量就是你的自控力。决定人生成败得失的除了智慧、机遇、心态之外，最重要的就是自控力。自控力越强的人，人生越精彩。本书结合心理学知识和精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助读者成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。