特色：
追求完美，完美主义一般认为总是好的，它能起激励作用，本书作者认为这是它的好的方面，但一过了头，就会产生心理上的障碍，如何抑郁焦虑害怕失败等等，在人际关系上也会产生一系列问题。作者是心理学博士，心理治疗专家和研究人员，她在书中通过四个实例进行分析，并从心理治疗角度提出一系列解决方案，树立对完美的正确看法。本书适用面广，不仅对心理学师生，研究人员心理治疗医师有参考价值，而且也适合对此感兴趣的，尤其是教师、家长，以及有完美倾向主义的读者。