作者：温梦霞
出版社： 福建科学技术出版社
CIP号：2016005323
书号：978-7-5335-4945-9
出版地：福州
出版时间：2016.1
定价：￥33
中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。