作者：
出版社： 新华出版社
CIP号：2017212610
书号：978-7-5166-3454-7
出版地：北京
出版时间：2017.8
定价：￥40
本书主要阐述健身的概念及方法；重点介绍健身锻炼的方法、评定，健身活动的结构和组成；介绍主要健康问题的健身方法。旨在使学生掌握系统、全面的健身锻炼的方法与评定，掌握健身活动的结构、方法和手段；认识健身是促进和提高健康水平的具体方法和途径；培养体育专业的学生全面、系统地传授健身锻炼方法的能力。