作者：
出版社： 中国青年出版社
CIP号：2019276138
书号：978-7-5153-5901-4
出版地：北京
出版时间：2019.12
定价：￥69.0
本书是哈他瑜伽教育学基础教师培训教材的基础理论篇，由著名瑜伽老师默瀚老师（Yogi Mohan）主导，各瑜伽专业领域的顾问团以及悠季瑜伽教研部编辑而成。本教材是悠季瑜伽系列教材中的基础理论篇，全书除了介绍瑜伽的历史、基本概念，也介绍了瑜伽与身体健康的关系，为想要成为瑜伽教师的习练者提供了扎实的理论知识。