快乐舞步健身操

《快乐舞步健身操》

作者:刘学东主编

出版社: 中国中医药出版社

CIP号:2015037711

书号:978-7-5132-2428-4

出版地:北京

出版时间:2015.3

定价:¥25.0


简介

全国风靡的快乐舞步健身操(行进间有氧健身操),是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上,几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍,分为:“快乐舞步健身操”创编思路、“快乐舞步健身操”开放原理、“快乐舞步健身操”图解要领、“快乐舞步健身操” 问答等。

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