铁人三项训练突破

《铁人三项训练突破》

作者:

出版社: 人民邮电出版社

CIP号:2017202596

书号:978-7-115-46220-6

出版地:北京

出版时间:2017.9

定价:¥55


简介

这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书,并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法,依据训练者自身的训练目标以及训练表现,分析数据并进行科学的反馈,进而提高训练效果,提升表现。

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