特色：
城市人食疗系列一。 各种都市流行病影响健康，本书用中西医结合的方法，从科学角度提供数十款卓有疗效的食疗食谱。 仙人掌煲猪肉益气补血；以形补形用猪舌治慢性口疮；要暖胃驱寒可多饮猪肚胡椒汤；银耳川贝生鱼汤四季皆宜；“茄瓜湿热，多食眼朦”实为误传；用海味干货煲制靓汤有技巧；芝麻雪梨甜汤别具特色……