本书目的在于向大学生进行体育文化素养的宣传与普及，提升他们对体育的认识与思考，建立“生命在于科学运动与合理营养”的理念，培养他们对体育运动的兴趣和爱好，养成参与体育锻炼的习惯。本书注重从文化视野来理解体育的本质和基本功能，帮助大学生思考体育的真正魅力和价值。本书共有8章，分别是体育运动的起源与发展、高等学校体育、运动营养、健身与保健、体育竞赛的组织与编排、奥林匹克运动、体育欣赏、传统体育养生、体育与反恐。本书适用于全国高校非体育专业的大学生，可以作为高等学校公共体育课教材，也可以供体育爱好者学习使用。