作者：张斌主编
出版社： 合肥工业大学出版社
CIP号：2015096327
书号：978-7-5650-2214-2
出版地：合肥
出版时间：2015.5
定价：￥32.0
少林通臂拳，具有结构严紧，招势大方，猛矫健，攻防兼备,实战性突出的特点，特别适于青少年演练，是中国传统的体育项目。少林通臂拳是历代少林僧博以众家之长而创编的拳法套路。在拳﹑掌﹑肘﹑臂的连环动作中以臂为力量之源，贯于拳掌肘中，在徒手技击中以轮臂击打对方，制敌于重创，常见的动作有：弓步、马步、仆步、弓步推掌、拍腿、砸拳。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。本书既突出对少林通臂拳相关套路动作的介绍和演示，又总结归纳少林通臂拳练习的相关要领。