特色：
受孕前为什么不宜服用安眠药 有些青年结婚后由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，甚至出现精神上的疾患而影响正常的婚后生活，有的新婚夫妇就靠服安眠药控制症状。这种做法是十分错误的，它不但不符合科学道理，而且有害身体。 据分析，安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如安定、利眠宁、丙咪嗪等，都可作用于间脑，影响脑垂体促性腺激素的分泌。男性服用安眠药可使睾丸酮生成减少，导致阳痿、遗精及性欲减退等，从而影响生育能力。女性服用安眠药则可影响下丘脑功能，引起性激素浓度的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱或闭经，并引起功能障碍，从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。为了避免影响双方的生育能力，新婚夫妇或准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，*好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质。 受孕前少吃腌熏食品 咸肉、火腿、香肠、腌鱼、咸菜以及各种薰烤食品，如羊肉串、鸡肉串、鹌鹑串、肥肠串等，有着特殊香味，很是吸引人，但在制作过程中会产生强烈的致癌物质——苯并芘和仲胺，这种物质进入胃后在酸性环境中会进一步形成亚硝胺，这两种物质都可使精子和卵子中的遗传物质DNA发生畸变，导致形成的受精卵畸形，因此准备要宝宝的夫妇*好少吃或不吃这类食品。 育龄妇女孕前如何饮水 水，滋润着自然万物，一个人可以几天不吃东西，但若是连续1周不补充水分，就会影响生命健康。没有水，人很快会因中毒而死，毒物正是人体自然的代谢产物，肾脏排泄掉的尿酸和尿碱必须溶解在水中，随尿液排到体外，而如果没有足量的水，这些代谢产物就不能够被有效地清除，可能会造成肾结石。水对于人体消化和代谢过程中所必需的化学变化来说，也是必不可少的。水可以通过血液将氧气和各种营养物质带到肌体细胞中，并且有助于通过呼吸控制体温。水还可以润滑全身各部位的关节。 我们的每一次呼吸甚至都需要水的参与。因为肺必须在一定的湿度环境下才能吸入氧气，呼出二氧化碳。水还是天然的良药，许多研究和调查都表明：每天大量饮水，可增强肌体的抵抗力，防止疾病的发生。一个健康的成年人，每日需饮水1500—2000毫升，如果运动量较大或是气候干燥，则还需适量增加饮水。 孕前妇女喝什么水较好呢?矿泉水，水质纯净，水味适口，含有人体所需的多种微量元素，具有调节